肩こりに効果的なこと、もの、

現代ではパソコンなどずっと同じ姿勢、体勢、目への負担が大きいなどから肩こりになる場合が多いですね。

肩こりはなかなか治らないものとされていますが、ピップエレキバンなど磁気を貼る、肩を動かす、肩を温める、歩くようにして血行を良くさせる、肩を揉む、マッサージをするなどがあります。

肩こりは頭痛を起こす場合もあるので改善したいところですね。

肩こりばひどい場合には病院で診てもらうこともできるそうです。