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モデルの平子理沙さんは40代になりますが、どんな40代になるのでしょうかね。
 
やはり人間生き物ですから衰えたなと感じるところもあるのでしょうかね。

今も糖尿病 患者や予備軍の人々は多いですね。

食事制限や運動も大事でしょうかね。

運動では一駅前に降りて次の駅まで行くとか、エスカレータは使わずに階段を利用するなどいいでしょうね。

運動は体重面だけではなく体力がついたり、体や心も鍛えられる感があるので良いことが多いように思います。

肩こりなども増えていますが、健康な日々を送りたいものですね。

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