忍者ブログ
ニュースや情報などのサイトです
   





プロフィール
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
バーコード
最新コメント
アクセス解析
カレンダー
11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
[263]  [262]  [261]  [260]  [259]  [258]  [257]  [256]  [255]  [254]  [253
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


メタボ基準が出来てからはメタボが注目されていましたが、現在ではウエストの数値には賛否両論があったりと以前よりも存在が薄くなりつつあります。
 
しかしウエスト周りが大きいということは肥満ですしそうなると生活習慣病や糖尿病というのも気になるところなのでやはり標準並みであることは望ましいでしょう。

男性は40~50代になるとお腹がぽっこり出た体型になることも多いです。

30代後半あたりからおなかが目立つようになるようですね。

時間がない、仕事で疲れていて運動する気にはならないという方などはアブトロニックX2など身につけているだけで運動したのと同じ効果が期待できる機器を使っていることが多いですね。

腹筋も疲れてしまうので週に数回となることも多いようです。

アブトロニックX2は1分間の装着で腹筋400回に相当の刺激が与えられるのだそうです。
 
着けているだけなのにお腹が引き締まったとか、ウエストが細くなったなどという紹介があるあのマシンですね。

デュアルアタックEMSということで腹筋と背筋2箇所を同時に鍛えられるそうです。

エクササイズの人気ジャンルは短時間、継続できる、楽というのが定番となりつつあります。

PR
Comment
name 
title 
color 
mail 
URL
comment 
pass    Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
コメントの修正にはpasswordが必要です。任意の英数字を入力して下さい。
管理人のみ閲覧可   
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
Template by Crow's nest 忍者ブログ [PR]